Talia 療心畫愛

學習粉彩畫的時間很短 有時間就練習 畫著畫著自己高興     也練習一些技巧 分享出來的粉彩畫並不多 沒想到有朋友主動說想畫看看    心中一方面覺得很開心 一方面又覺得是個粉彩畫新手    更無教學的經驗 不知可否勝任 然而這份擔憂仍被畫畫中的開心取代 因為每個人心中的愛  每個人獨特的美 都可以用所有的素材來表達展現 無需技巧     亦無需經驗 緣啊緣    圓阿圓 透過手指和粉彩相遇 藉著畫與自己面對面 光     顏色  層層疊疊   深淺交錯 你是那美好的緣 也是那完整的圓 繁花盛開 如欲蒔花   不任漫草叢生 在視覺心像中要悉心照料花園 在正念中孜孜不倦培育我心 真切地去生活  成長  感受  去愛   去學習 當下    繁花盛開

很久沒有更新部落格了 這一年生活並沒有太大的改變 但是心境倒是不同了些 想做的事情依舊很多     工作依舊繁忙   不過厭惡感較低 這對我來說是個好現象 至少讓自己的能量轉往自己想要或是喜歡的事情上 而不是沉溺在工作衍生的情緒中 除了持續的修習課程外 這一兩年總覺得運動量不足 核心與大腿的肌耐力不夠 而且年歲增長   外型已逐漸有大媽的樣子 雖然有持續練習瑜珈 但仍希望增加運動與訓練 所以今年一直在找合適的健身教室 至目前為止     重訓時間不算長 運動的強度/方式與瑜珈不同 每次上課心裡都想罵教練 運動完後肌肉的痠痛 也總是讓人不舒適 可是運動完後心情變得很好 流汗後的暢快感趕走了工作上的壓力 自己也喜歡這樣的運動方式 希望可以持續下去 關於身體上的部分 還有調整飲食 這部分自己也在嘗試著 照顧身體是非常重要的 不僅僅是身為SSR靈氣師的自我管理 也是想透過這樣的方式 讓自己健康 調整飲食部分待日後有心得後 再來分享 今年也接觸了日本和諧粉彩 這種用手指頭在畫紙上作畫的方式 是第一次體驗 雖然有一些技巧也需要練習 但就算是第一次畫也可以畫得很美 倒是增加了自信心 畫畫的專注下    覺得心滿意足 日後也會在部落格與FB粉絲頁上分享粉彩畫的點滴 回想一路走來 都是在做自己原本想不到的事情 無論是運動/粉彩畫    甚至是學習身心靈 或許日後會有更多更多自己意想不到的行動 我充滿期待 從滿是糾結僵化的狀態      到目前覺得逐漸伸展開來的過程 我想我是一幅畫     正揮灑著自己的色彩 有時畫風晦暗    有時色彩明亮 都是我的一部分