自我療癒記錄47

2012.7.15



自療前先施作丹田療法

當手置於眉心輪與丹田間時

能量沿著脈輪而下至丹田

頭部也有感覺到能量在擴散 尤其在右腦的地方

雙手皆置於丹田的時候

感覺能量由腳底而上 一波一波地

有點打嗝 也有點想吐

停留的時間越長 越感覺到能量在體內流動著

很像在分解著些什麼

結束後有些累 有點想睡





祈請 Isis女神 觀音上師參與



【掃描】

頂輪：跳躍 想要衝出去

眉心輪：努力 但有些沉重

喉輪：喘氣 壓抑 有很多情緒堆積 還有哽住的感覺

心輪：鼓鼓脹脹的 拖著一大袋的東西往上爬 很吃力想擺脫

太陽輪：混濁 好像在清理 是剛剛丹田療法的關係??

臍輪：重 悲鳴

海底輪：有些耍脾氣 覺得不公平



原本會繼續掃描器官 不過這次卻想跟內在小孩對話

所以手置於心輪

感覺內在小孩有些忿忿不平

我問了”你過得好嗎?” 感覺是”不好”

又問”爲什麼” “

得到了“努力這麼久還是這樣”的回答

再問”你很生氣嗎?”

“是阿”

“那爲什麼生氣?” 問到這裏自己開始感覺到悲傷出現了 想哭

“他們要道歉阿 他們傷害我 要道歉!”

是阿~~~一直以來我一直覺得那些讓我受傷的人要道歉

不管是我的父母 曾經教過我的老師 朋友同學 感情對象

憑什麼他們就不用對此負責 然後拍拍屁股走人

我不能理解 我覺得不公平



意識到了自己的想法 卻感覺到了我對於”愛”的匱乏

我想要”愛”吶~~~發現了似乎需要再多點愛給自己

對著自己內在的小孩說

” 我懂…我都懂..那些悲傷..那些不開心…那些生氣我都懂..我也知道一直以來你都很努力地去撐過 調整過…”(此時已經淚流滿面了…)

“可是我一直都在…會一直愛你…不管你是憤怒 傷心 忿忿不平…”(哭得更兇)

“我只想讓你知道我很愛你…” 鼻涕淚水一直往下掉……

感覺到小孩不再那麼生氣了 不過餘怒未消

“親愛的..當你生氣的時候…也想想我是愛妳的…好嗎?”

恩…..心輪鼓鼓脹脹的感覺消失了…



【施作】

雙手在身體周圍移動

放置在肩膀

接著於頭部 腰部 臀部 移動

在心輪 太陽輪短暫停留

仰頭 恩~~~感覺有光 恩….是愛….

然後依舊在心輪 太陽輪劃圈圈方式移動

再置於腳底數分鐘 往上移到小腿 大腿 臀部

在手臂來回移動 最後再置於肩膀 脖子

接續天使光織後結束



結束後感覺眉心輪很明亮 但喉輪依舊有哽住的感覺

覺得輕鬆多了…