1分鐘禪練習5

地點: 咖啡店



在大樹學長的體驗會地點作的1分鐘禪

開始的時候還有感覺到呼吸

慢慢地呼吸就像是停止了

心輪好像是海水似的 潮起潮落

很平靜……