「放下舊曾經 輕鬆深呼吸」SSR遠距體驗會-遠距個案記錄29-Miss Y

親愛的

在施作的過程裡

感覺到你的身體很緊繃  僵硬

身上似乎背著很多的責任

不管是你給自己的  或是別人加諸在你身上的

請你好好照顧自己 

每天找個時間讓自己放鬆下來  嘗試做些可以舒緩身體的運動是個不錯的選擇

讓你的情緒  身體  慢慢地鬆懈下來

藉由這些過程  也可以讓你紛亂的思緒停下來  專注在自己

當你的身體循環活絡了  健康了  心情自然會清爽些

當你願意將專注力回到自己的身體  回到自己 

慢慢地鬆開了自己   持續地照顧自己

逐漸地你會開始正視自己的需求

鬆開那些你不再需要的責任與壓力

 

2013.02.01

祈請太陽神RA、Isis女神  觀音上師參與

【掃描】

 

頂輪：嘗試有條理地分析  希望能找出一絲曙光

眉心輪：堅強  藏著不想讓人知道的傷心

喉輪：勒住  有些話不敢說出口

心輪：生氣  不能理解  煩燥 
希望就此打住

太陽輪：忿忿不平  憑什麼指責我的感覺

臍輪：對於現況有些無奈

海底輪：不想管  覺得努力也沒有用  算了 
放棄

 

心臟：糾結  緊張  被壓迫得喘不過氣

肝臟：好想深呼吸  好希望有雨過天晴的時候

胃臟：拒絕  鄙夷

肝臟：發熱  疲累  晚睡??

腎臟：建議多喝水

大腸：費了好大的勁  仍有做不完的事  疲累

小腸：受不了  想擺脫

膀胱：不要再干擾我了  受到外在事物的影響

雙手置於右手施作

右手有使用過度的感覺  循環淤塞

按壓肩膀  手臂  背部  
腿部  全身身軀  頭部 
臉部

感覺背負了很多的責任  僵硬  放鬆身體

雙手置於太陽輪  海底輪

清除淤塞能量

雙手置於頂輪  心輪

清理過多的思緒雜念 

接續天使光織後結束療癒 

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 個案回饋

謝謝妳～我這段時間確實睡得不好，約要凌晨三，四點才能入睡，家庭與工作上的瓶頸總讓我翻來覆去，擔心憂慮，施做當日是我返鄉與家人見面的第一天，心情放鬆了不少，雖然仍有煩惱，但這兩日覺得心情開闊不少，也願意與家人開誠佈公，覺得自己有自信可以面對後面的挑戰，也願意為自己想要的人事物負起責任，希望這股能量能一直跟著我前進，督促我，鞭策我且療鬱我~