感覺身體部位與感覺該部位的知覺練習2

部位：臀部



感覺臀部：2團肌肉

左邊感覺比完整 放鬆

右邊有向右下垂 比較緊繃



臀部坐在椅子上的感覺：

左邊坐的面積比較大

右邊只有下半部貼在椅子上 且右腰感覺有壓力

感覺不太平均

左邊挪了一下位置 使右邊臀部可以全部貼在椅子上



坐在椅子上一會兒後感覺：

身體有些向左傾

右邊腰部壓力更大 會痠

重心在左邊的臀部上



離開椅子：

左邊臀部先離開椅子 右邊再繼續

雙腿再支撐 腳掌使力站起來



站起來之後再想臀部：可以感覺到臀部的肌肉有點扁扁的

不過血液比坐著的時候順暢些

臀部因為站立有使力的狀況