SSR自我掃瞄練習1

【掃描】



頂輪：用力敲磚塊 生氣發洩 感覺不公平

眉心輪：哭 啜泣 平復情緒 可以感覺到固執…恩..玉石俱焚 不是你死就是我亡

喉輪：嘗試發聲 有股能量沖上來 想說出不滿

心輪：考慮 是不是要放開 不過感覺有點顧忌 唔…拉不下臉的感覺

太陽輪：有些受制的感覺 很想伸展

臍輪：包覆 喘口氣 等待時機

海底輪：挖ㄚ阿的大叫 煩燥 不過感覺不是那種瘋狂的煩 覺得事情很多的煩



心臟：緊 有點重 隔離的感覺

肺臟：有些沉悶 不知道什麼時候結束

胃臟：很餓 也有急躁的感覺 想趕快把事情做好

肝臟：休息不太夠的感覺

胰臟：擔心 害怕會掉下去 覺得危險

脾臟：不想管 覺得太麻煩 覺得處理自己太麻煩??!!(登愣!!!!!)

大腸：青綠色 有淤塞的感覺 囤積了很多情緒…還有宿便..排不出去

小腸：捲成一團 保護自己 危險覺得會受到傷害

膀胱：緊張 頻尿