全心輪冥想練習1

這是跟夥伴們共修的練習

通常開始的時候

都還是會感覺自己腦袋中許許多多的想法

之後才會慢慢比較專注在冥想上



這次冥想感覺很平和

有柔和的光…

有時意識就模糊了……太舒服了…



不知道是不是因為共修的關係

擴展的速度比較快

覺得自己就躺在很舒服的草地上 沐浴在的溫柔的光中

不過比較不一樣的是

並不是我一個人在做冥想

阿..事實上是在共修沒錯

只是之前與大家共修練習時

當然感覺和自己作的時候不一樣

但還是覺得沒有跟夥伴們融入的感覺



這次有那麼有一點跟大家融入在一起做練習的FU…