遠距個案療癒記錄41-Miss C.C.
個案回饋
接受SSR的時候,感覺到有股能量在身上流動,從手掌上開始有小漩渦的流動,接著是身體由下而上開始有些許的瞬間疼痛伴隨麻麻的感覺。後來我就睡著了 (#^.^#)
隔天開始心理狀況有明顯的不同,每當自己開始想要不開心的時候,會有一個正面的想法在頭腦裡面形成,取代了負面的感覺。好像不容易悲觀或是害怕自己做錯事情而沒自信,也不會在因為敏感而害怕些什麼。
至於剛分手,依照以往的經驗一定容易哭哭啼啼,或是渾渾噩噩;如果還有聯絡也會是用祈求的方式讓對方回頭,但是昨天晚上我卻能好好的和他說話,聊些開心好玩的事情。若比照以往的心情一定是極度壓抑,說一些場面話,但我確定昨天晚上睡前的電話是發自內心的雀躍 \(^▽^)/
今天則是會開始不自覺的微笑,雖然只是傻笑而已,可是比起以前板著臉的感覺,好像比較讓人容易親近。
希望這股能量能伴隨我很久很久 (♡˙︶˙♡)
如果還有什麼特別的地方,我在分享給你,真的謝謝你 (っ´▽`)っ
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SSR幫助我許多
讓我從負面的情緒回到平衡
有點類似鼻塞許久
終於能好好呼吸了的輕鬆感
至於感情
也因為SSR能量的關係
我比以前更能清楚的知道自己要的是什麼
也許還不懂的怎麼拿捏愛的分寸去照顧自己或他人
但是相較於之前會極度悲觀的我
現階段的我已經好得太多太多了 (*˘︶˘*).。.:*♡
我希望這股能量能持續地幫助更多需要幫助的人
也謝謝妳讓我有這一次美好的經驗 (♡˙︶˙♡)
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施作記錄:
溫柔與活潑並不衝突
看見自己的美
那些喜歡的特質和不喜歡的缺點
都是展現你的美
愛自己 愛著屬於你的黑暗與光明
你是如此獨一無二
親愛的C.C.
尊重自己的感覺 無需隱藏
讓自己去感受這些感覺
我自己也曾經在一段感情中的泥沼中走不出來
即使那個人已經離開 依舊是無法自拔
曾經 我是那樣討厭那段感情帶給我的痛苦
尤其很厭惡那種傷心/生氣/低落..等等的情緒
很想排除掉那些感受 可卻更不舒服
從抗拒一直到慢慢願意正視那些不舒適的傷痕/情緒
然後願意承認自己的傷心 委屈...
當我開始擁抱痛楚 展現痛苦 哭泣 難過 生氣
才發現 原來看見自己的脆弱與不堪是多麼需要勇氣
而 親愛的 當你願意勇敢地接納傷痕與痛苦
這源自於內在的力量就是『愛自己』
看見那些自己不喜歡的缺點,看見而不評判
不刻意去消除或是迴避,或是硬要讓自己變更好
慢慢的....看見越來越多....會發現那些都是自己的一部分....
而其實當你看見那些所謂的黑暗,也會看見自己更多的美好....
而當你願意接納這些黑暗,愛這些黑暗,這也就是愛你自己
另外建議做些如慢跑的運動,增加心肺能量
祈請Isis女神 觀音上師 太陽神RA 大天使拉斐爾參與
【掃描】
頂輪:喃喃自語 有些不安 惶恐 煩躁
眉心輪:悲傷 有些無力 覺得自己不夠好
喉輪:有苦說不出 不知如何是好的感覺
心輪:悲傷 想大哭的感覺
有疑問 如:為什麼跟我想要的不一樣??
太陽輪:悶痛 一直很努力想做好的感覺
臍輪:呼喚 渴望 想做自己
海底輪:往下沉的感覺 沒什麼自信
心臟:緊 抗拒的感覺 不想讓人靠近
有呼吸急促或是呼吸很淺的感覺
肺臟:不想被忽視的感覺
感覺有頭暈或是呼吸不順的感覺
胃臟:賭氣 不愉快 裝做無所謂
肝臟:焦黑 不願意放下來自於同儕的怒氣
小腸:抗拒 有人侵犯私領域的感覺
大腸:緊繃 堵塞
膀胱:怒氣 不平 為什麼都被要求去做自己不想做的事情
胰臟:尖銳 刺 有些固執
【施作】
能量從心輪進入 貫穿過太陽輪 臍輪 往海底輪散出
之後能量再從海底輪進入 從心輪散出
清理 暢通 修補心輪與海底輪的耗損
平衡太陽輪與臍輪
能量從肩膀往下擴散至全身
感覺身體能量流動較為緩慢 促進身軀能量運行
按壓身軀、臉部 放鬆緊繃
平衡太陽輪與海底輪 調整對自我的認知 穩固自我價值
天使光織後 結束療癒
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