Talia 療心畫愛

2012.08.26 祈請Isis女神 觀音上師參與 【掃描】 頂輪：茶壺 茶香 散發出適可而止的味道 眉心輪：風吹的布幕　　聽到”掀開來 掀開來”的聲音 坦承面對自己的感覺 喉輪：憂愁 摸索 有細細的悲傷 心輪：沉重 有點痛 黑色淡淡的霧 含苞待放的花開了 柳暗花明的感覺 太陽輪：燃燒的火種 有一半已經是灰燼了 憤怒…有些衝動 “聆聽愛…” 臍輪：含淚 有種隨風而逝的感覺 就讓它去吧 海底輪：急著吸收些什麼 用以處理事情 心臟：像跌落的小孩 虛弱 肺臟：想飛…自由… 胃臟：無可奈何地大笑 肝臟：暗沉 睡 無關緊要 大腸：急於擺脫些什麼 小腸：傷心 對於某些事情的無力 膀胱：不想管 【施作】 雙手置於肩膀施作 感覺很像在調整坐姿 (左肩比較低) 再置於脖子 風池穴的位置上施作 前、後眉心輪施作 眼睛部位覺得比較輕鬆了 置於雙腳掌施作 能量似乎在腰部上疏通 背部也有能量流動的感覺 置於腰部上施作 好像在加強什麼似的 能量流到腳掌上然後在腿部流動 最後置於太陽輪 臍輪上施作 接續天使光織 結束療癒 結束後 依舊請SSR陪伴著我 前兩天M的來電 讓我有些驚訝 原以為就這樣結束了…… 其實自己有一部份感謝著他 讓我覺得事情好像並不如我想得那麼絕對 也就是20幾年的情誼毀於一旦 但另一部份我卻開始想著 這件事情又出現在我面前的用意 有些煩 因為不知道還得要多久的時間才能落幕 問了問SSR我該用何種態度來面對? 回應是” 耐心……” 噢…我都快喪失耐心了……. 我不想用怪罪的方式去發洩對他的不滿 埋怨的話之前也都對他說過了 對於一個放下我很多感情的人 或許還是有其他的方式 愛與慈悲 在腦袋的認知裡存在 可似乎我沒能內化進來 有結還沒解開….. “愛之深…責之切…”我想著SSR的回應 因為覺得自己愛的多 所以責怪他的也多…. 恩…好像不止這些意思… 突然 我有些懂了 這一路上 我是有些怨恨我自己的 因為有很多感覺 很多端倪 很多事情 其實都一再地告訴我 可以停止了 但我還是選擇繼續….結果讓自己痛苦地要死.. 心裡會有那種” 如果當初如何如何 現在就不會怎樣怎樣”的想法 或許就先從我對於自己的憤怒開始處理吧……

2012.08.25 遠距個案記錄-33學妹 【掃描】 頂輪：咚咚咚的聲響 感覺按部就班地作某些事情 但有些用力 眉心輪：發脹發熱 用力過度後的喘息 執行某些事情付出很多心力的感覺 喉輪：勒住…說不出話來 驚恐 不太敢表達的感覺 心輪：轟轟轟的聲音 有些雜亂 感覺對於外來的吵雜 有些煩躁 外來的意見與個案的想法不太一致 太陽輪：發冷…信心有點喪失的感覺 臍輪：手感覺熱熱的 不安躁動 好像對於所處的環境感到不自在 海底輪：石頭被大力地丟進水池 憤怒 對於某些事情在生悶氣的感覺 心臟：緊張 急促地跳動…感覺到”保持自然 不躁進”…. 肺臟：有在律動 但感覺是”封住”的 有些抑制 不流動的FU “流動…是生命的..” 有些忘了字句是啥 但意思是生命就是流動著的 胃臟：胃酸有些多 飲食不正常?? 容易緊張?? 肝臟：散…昏…精神不太好 有點不太想管的感覺 大腸：不情願 有些生氣 小腸：悶悶地在哭 傷心 膀胱：擔心 警戒 左腳有些麻麻的 站太久?? 坐太久? 頸椎上第一、二節有些緊 骨盆感覺很淤…沒有活動的感覺…長時間維持同一個姿勢太久?? 【施作】 雙手在個案全身周圍移動 將一些能量帶離 雙手劃圈圈由上而下 由下而上 左右移動 由上而下 由下而上 接著在頂輪快速地左右移動 感覺好像在清理頂輪 活絡淤塞的狀況 手指在個案心輪至海地輪間移動 內臟感覺也是很僵 似乎是在將內臟重新擺好 並且讓其活化些 然後雙手在身上按壓著 按摩內臟 舒緩緊繃 繼續雙手來到左腿做按壓的動作 左腿似乎很僵硬 循環也不太好的感覺 右腿也同樣有按壓的動作 按壓完後接著做拍打的動作 身體 腿部 背部 放鬆放鬆放鬆….. 最後手在臉部上輕輕移動 按摩放鬆 眉心輪與喉輪停留後 接續天使光織 結束療癒 個案似乎容易緊張 對於自己的想法比較堅持 不太喜歡變動 個案似乎有些抗拒生命的流動 因此內臟及身體都感覺緊繃僵化 建議先以運動舒緩身體的緊張感 身體較為放鬆後 容易產生緊張的情緒也會得到紓解 多接近大自然也是不錯的選擇 可以在大自然裡感覺整個天地的變化 變動意味著隨順 並不一定是否定自己 喪失自己

2012.8.19 這次自療是做完自發功後進行的 可能是做完自發功 身上的一些不需要的能量已經給轉轉轉地甩出去了 我從祈請SSR後 畫結界 作脈清 就開始落淚… 接著感覺第七次點化符號在我的眉心輪 神聖平衡符號在心輪 感覺到愛….我覺得好感恩這一切…. 祈請太陽神RA Isis女神 觀音上師參與 【掃描】 頂輪：寺廟內的鐘聲 有提醒的感覺 好像在提醒我關照身體某些部位??!! 恩…..不太懂 眉心輪：沉著 但有些在壓抑 裹足不前 喉輪：黑夜裡的流水 順其自然的感覺 心輪：轉動很快的水車 一會兒轉很快 一會兒又停止 恩…工作與休息並重…..還有放手的感覺 太陽輪：好多氣積在這裡 想要吐氣的感覺 不要默默承受…說出來….丟掉不適合自己的…. 臍輪：上層是少量流動的氣 下層是多又厚的下沉的氣 有些膠著的感覺….學著流動… 海底輪：歌唱 但有時又有些顧忌些什麼 表情會皺起來 有種好好享受生活的感覺 心臟：有力的跳動 但裡面有壓力的感覺 肺臟：想要緩慢的步調 掃描完肺臟後 就覺得好像是心臟的左上方有團黑影 感覺是氣 我不太確定是不是在心臟的左上方 也不知道那是啥?? 所以問了SSR SSR回應說：污染的來源 蛤?!!!!!! 不懂??!! 我停留在那團黑氣上感覺 痛…..悲傷…..好像被關起來了…. 不知為何地我一直掉淚…. 因為不太了解SSR的意思 但覺得那似乎有些狀況的來源 自己問了內在小孩 小孩說 ”那是我…可是我想你不想看也不喜歡…所以就關在裡面..” 驚!!!!!!蝦米!!!!!難道那是我討厭的東西??!! 我突然感到我掉淚的原因….我把自己不喜歡的部份給關起來了 可是他是多麼地難過… 問了內在小孩：可不可以把他放出來? 得到的答案是：可以 一個瑟縮 充滿警戒的小孩走了出來 還感覺得到他有點憤怒 不知道該跟他說些什麼 有些不知所措 只對他說 如果他願意請他待在這裡 然後我會學著跟他相處… 自己有點心虛 因為我也不知道要怎麼跟他相處…哀… 感覺3/4的心臟是明亮的 1/4的心臟是黑暗的 或許SSR說的 污染的來源並不是真的會汙染啥 而是我壓抑黑暗面的狀況吧?! 胃臟：飽滿 有些脹氣 感覺是不要吃太快 肝臟：努力撐著 發

2012.8.19 第五次點化符號冥想 左上角與右上角的符號變成2團火球 感覺第五次點畫符號擁抱著我 不熱情也不冷漠 有些感動….好像有某種隱形的連結…. 聽到 ”放鬆….放鬆…蛻變….” 仰頭 口張開 第五次點化符號在口中跳躍著(咳嗽) 太陽輪像沸騰的水冒出氣泡似的 接著符號往下移到心輪 安坐在心輪 恩…..感覺很安定….只要做自己的事情就好了… 第六次點化符號冥想 符號在眉心輪….又一個第六次點化符號往下到心輪 眉心輪的第六次符號像水…而心輪好熱…. 在眉心輪的符號向降雨一般….唔…變成白色… 心輪上的惑慢慢消失了….. 感覺和第六次點化符號泡在水裡….好清涼…好舒服 符號將我慢慢地往水裡沉去(身體慢慢往前傾 頭靠在桌面上) 整個人都泡在水理… 優遊自在…好涼爽的fu… 第七次點化符號冥想 亮晶晶的第七次符號印再縮小版的我身上 由上而下在身體上移動 聽見 “ 敞開心…..” 能量下來…噢….淚…. 像第七次點化時的那種感動 我坐在符號對面接收著…..好多好多的愛… 像是撫慰 又像是鼓勵… 完全地接納我…我感到我是愛的一部份…… 神聖平衡符號冥想 符號帶著我走進黑暗中的山谷…一直走著.. 接著進入的一個帳篷 符號高掛在天空 像星星 感覺我在祈禱 虔誠地祈禱著 (身體前傾 頭靠桌面) 突然發現我像開枝散葉般的樹木 樹枝 樹葉 花 慢慢地在我身上纏繞 生長著 冒出 “ 豐盛..” 二字 符號跳到心輪 然後在我想枝葉茂密的身軀上跳著 很活潑 符號給我的感覺是 我本來就是這樣豐盛 無須擔心 最後我像樹枝編織而成的十字架 面對著閃耀的太陽

上週回高雄慶祝父親節 大夥買了西裝送給老爹 剛好年底妹妹結婚時可以派上用場 家人陪老爹去買西裝時我不在現場 回到家就聽到娘在陳述當時購買的狀況 聽到的內容是 老爹從選西裝就開始意見很多 唸唸唸 唸一堆 一會兒嫌這不好 一下子說那不好 從小老爹買東西就是這樣 總是要選很久 即使選好了買回去 依舊意見一籮筐 弄得娘根本不想幫他買東西 好了 終於選完了 已經結帳了 等待修改褲長的時間 老爹忽然天外飛來一筆 表示他不買了!!! 所有人全都傻眼>”<(我想櫃姐更錯愕吧……) 在家人的堅持下 還是把西裝拎回家了…. 因為我沒見到西裝樣式 請老爹穿上讓我瞧瞧 從換裝開始 老爹便開始碎碎唸 襯衫剪裁他不喜歡拉 褲長太長拉.. balabala….. 我看見娘略帶生氣且無奈的臉 看見妹妹的苦笑 而我第一個感覺是厭惡…. 我挑剔 也討厭挑剔 “挑剔”這個習慣不知道何時開始的 我自己有自己的一套標準 大體而言就是分成我喜歡和我不喜歡 我喜歡的就一切好說 我不喜歡的就會開始嫌棄 對與錯 喜歡與討厭 呵…我常常分類.. 曾經有朋友對我說 對我而言我是沒有模糊地帶 對於我不喜歡的 基本上是採排拒的態度 這使我想起了自己的傷 不愉快的經驗 放進了我不喜歡的資料夾裏 不想不希望也不願再看到 加上很習慣用單一面向的思考方式 不喜歡的人事物就更嫌惡了 但我卻發現 我無法將這些經驗或者傷痛接納成自己的一部份 因為我不想要…因為那不完美.. 所以那些傷疤就只能先放回原處… 而挑剔也適用在自己身上 挑剔自己 完美主義作祟 包含著不想承認自己不完美的自卑感 挑剔別人 控制狂的陰影 還帶著自覺自己的想法比別人好的優越感 我不喜歡別人對我挑剔 這會讓我更容易感覺到自己不好的恐慌中 或許挑剔是為了讓我看見自己放大了不喜歡的面向 也許挑剔是為了讓我感受一直以來用的分類方式 單一面向的邏輯 很容易加深了對於那些不喜歡事物所產生的情緒與反應 當我願意將挑剔放下一些些 對於”不喜歡”的批判鬆開一點點 才能將存放於”不喜歡”資料夾內的過往 內化成自己的一部份吧 P.S. 老爹~~我還是愛你的^^

2012.08.06 暫時停掉了肚皮舞的課 去上了自發功 其實這在以前對我來說 是件很不容易的事情 對於我喜歡的人事物 總很難放手 心裏會有好多的捨不得 好像放掉了就永遠失去了 每每想到這裡 心裡就更放不下了 剛學SSR的時候 貓老師就曾經建議我去上自發功 那時因為課程和肚皮舞的課衝突 而我選擇了維持現狀 看看到時自發功會不會有其他天開課 但邱老師的課就是和肚皮舞衝突>< 若是我想上自發功就得選擇了…… 這次決定暫停肚皮舞的課 老實說還是有些猶豫 我也知道其實之後還是可以再去上肚皮舞的課 這好像也沒什麼大不了的 但我在當時確實感覺到自己對於轉變的抗拒 維持不變似乎是很安全的狀態 對於我這容易緊張恐懼的人來說 是相當安全的選擇 然而或許是這樣 我的行事風格 堅持的原則 幾乎呈現僵化的型態 而作完決定後去上自發功 卻發現我可以從邱老師身上學的東西可以有很多 當然不能說我在肚皮舞中沒有收穫 或是拿這兩種課來比較 而是感到當我願意慢慢順勢 當我願意放開一些些 讓自己流動起來 可以看到的 體驗到的會更多 『放下才能獲得』這也是小小的體驗吧^^ 從第一堂課到現在 很喜歡聽邱老師講課 雖然到現在我沒問過問題 (其實蠻心虛的…練習的時間確實不多…呃><…) 依舊是有轉阿轉的動作 從開始暈到不行 到現在可以放開一點去轉轉轉 其實這樣轉阿轉的 自己都沒了任何想法或是思考 旁邊的同學如何如何 就也只是看見了 好像跟我沒什麼關係 自己作自己的動作 但卻又和同學們一起練自發功 恩…很奇妙的合諧感.. 有時自己會回來”暈”這件事上 當回到”暈”時 就真的暈了@@ 或許是自己思考思緒太多 所以能量都會積在頭部上吧?! 回到家後 睡前靜心 作睡前小自療 不知道是不是因為練完自發功的關係 把一些不需要的都甩出去了 睡前小自療滿滿的SSR能量 忍不住落淚 都是愛..都是愛…………. 帶著滿滿的愛入睡 一夜好眠 原來”念”對一個人的影響這麼地大…..

2012.08.02 祈請Isis女神 觀音上師參與 【掃描】 頂輪：考慮 盤算 眉心輪：憤怒 被困住找不到出路 喉輪：想要大聲說出來 有些悲傷 告別的意味 心輪：沉睡…在等待… 太陽輪：在等待…覺得要做些什麼.. 臍輪：懶洋洋地躺在草地上 溫暖愜意 海底輪：呼喚 好像希望某件事或某個人回來.. 心臟：等待 肺臟：準備..等待 恩~~~~感覺是該行動了…. 胃臟：鍛鍊 支持的感覺 肝臟：有些虛…感覺需要多休息 大腸：雀躍 即將開始的感覺 小腸：無力 累… 膀胱：昏昏的 精神不太好… 【施作】 雙手放置在腳掌 但卻感覺到腰部的抗拒… 自己問了一下…感覺到害怕改變…有些焦慮生氣 又在跟腰部說”我也會害怕..可是我想試看看….帶著愛….” 手掌的能量傳送到腰部上….恩….焦慮讓愛給安撫了下來.. 之後感覺右腳踝有酸酸的感覺… 接著置於心輪 太陽輪 感覺SSR在拍打心輪 心輪有黑黑的水流出來 咳嗽…..接著畫圈圈移動…打嗝….. 在這裡有些感動…原來我是這樣被愛著的…如此在乎與珍視(淚) 然後再置於臍輪 海底輪 感覺SSR在包紮臍輪 清洗海底輪 海底輪還是有黑黑的水流出來.. 之後於肩膀與脖子停留 繼續移到眼睛部位施作 往下移到喉輪 好像放進一些東西在喉輪裡 不知道是啥..但依舊很感動 之後接續天使光織 結束療癒