自發功練習2
2012.07.30 阿~~~自己也才在家裡練習一次… 要加把勁了….. 其實自己有些抗拒..我好怕暈………….. 自發功第二堂課也是帶著這種有些擔心的心情去的 邱老師回答了許多同學的問題 果然沒練習…就不會有問題>< (我的問題就是卡在自己身上啦~~~~~) 接著就開始練習了 依舊是轉阿轉的 剛開始還怕怕的…後來就想放空算了 眼睛張開 空..空..空…就讓它轉吧… 轉了一會兒…..其實也沒感覺到像先前這麼暈…. 轉轉轉….向右轉了好久…然後開始沿著”8”字跑.. 跑完繼續轉轉轉 換左轉…. 然後也是沿著”8”字跑.. (咦..放掉就好像比較順耶…) 跑完後 不知怎麼地 我跑到旁邊的櫃子前停了下來 手開始在身上移動 很像是在做SSR般…感覺又不是SSR… 就這樣直到結束練習… 噢…右腿好酸喔……莫非跟我右腰右膝蓋的傷有關??!! 頭部感覺有能量積在眉棱骨的地方 感覺不會太不舒服 但就是積在那兒了 暈眩感倒是減輕很多很多 收功完後 覺得好舒服喔….好像卸下很多東西似的 回家後比較晚入睡 但睡得很沉 早上還不想起來>< 但有腿軟的FU……..