淨化食物
通常會使用在外食的時候 自己煮的時候 就比較少用 不過這個習慣也比較容易忘記 因為有時餓了都吃到一半了 才想到ㄚ~~~沒有淨化食物XD 大概這兩三個月淨化食物的次數比較多 淨化完食物 恩~~~通常會覺得比較沒有味道 是因為外面的食物味道比較重些嗎?? 我自己是比較喜歡吃鹹一點 甜食則不愛 每次中午買回來的便當淨化完後 都覺得沒啥味道 好像根本沒放鹽阿~~~ 我吃得太鹹了嗎?? (也還好吧~~比一般要清淡些了~~) 但偶爾會因為太沒味道 就不想吃了>< 但感覺差別比較大的是 淨化完的食物 吃起來比較沒這麼油 外頭的食物阿~~油好像都不用錢的 料理得比較油膩 這我就不喜歡了 不過淨化完後油膩的感覺就會比較淡 淨化水 喝水前先淨化(不過呢~~這也是常忘記的那種) 我常常喝水 喝水的量算大的 淨化前與淨化後 是不太一樣 淨化完後的水 喝起來會有點甜甜的 甘甜的感覺 這感覺不錯 淨化水可以多做些 哈~~~~ 說到食物 以前胃常常不舒服 醫生總是建議我自己煮來吃 畢竟外面買來的總是不比自己煮的新鮮 不善於廚房工作的我 也是試著自己煮東西來吃 食材就會儘量選用有機的 煮得清淡些 過了一陣子之後 也懶得去外面吃了 因為也不知道要吃啥了 不過增加自己煮東西的次數後 胃倒是比較沒這麼敏感 雖然身體的狀況多半反應自己心的狀況 但就以生理來說 吃自己煮的東西比買外面的要好得多 下次來用自己煮的東西淨化看看……